(一)掌

　　女：兰花掌(如图1-14)

　　图1-14　兰花掌(女)

　　动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。

　　男：虎口掌(如图1-15)

　　图1-15　虎口掌(男)

　　动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。

　　(二)指

　　女：兰花指(如图1-16)

 

 

 

兰花指(如图1-16)

　　动作：大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状，同时，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，是为兰花指。

　　男：剑指(如图1-17)

 

 

 

剑指(如图1-17)

　　动作：食指与中指并拢且挺直，力贯指根、指尖，并以折腕之力使指上翘，其余三指，以拇指与无名指虚搭紧挨为形，是为剑指。

　　女：拳形(如图1-18)

 

拳形(如图1-18)

　　动作：拇指与食指相搭贴，食指与其余三指依次相握，形成拳形。

　　男：拳形(如图1-19)

拳形(如图1-19)

　　自食指起的四指合拢握紧，大拇指贴在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。

　　按掌(如图1-20)

按掌(如图1-20)

 

　　 

　　以女兰花掌、男虎口掌之形，将手臂放置于胸腹之间的位置，成圆弧形、沉肘，是为按掌。

　　托掌(如图1-21)

 

 

　　图1-21　托掌

　　男、女各以虎口掌和兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托掌。防止动作成型时折腕。

　　提襟(如图1-22)

　　图1-22　提襟

　　男、女以各自的拳形，手臂成圆弧形，置于身体的侧斜前方，其位置大体与身体的胯部持平，是为提襟。

 

　　单山膀(如图1-23)

单山膀(如图1-23)

　　女：以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为单山膀。

 

　　双山膀(如图1-24)

图1-24　双山膀

　　男：以虎口掌形将双臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为双山膀。

 

 

(如图1-25)

　　前点步山膀托掌(顺风旗)(如图1-25)

 

(如图1-26)

 

　　大掖步摊扬掌(如图1-26)

 

 

 

(如图1-27)

　　踏步蹲冲掌(女)(如图1-27)

 

(如图1-28)

 

　　弓箭步拧身冲掌(男)(如图1-28)

(如图1-29)

　　双展翅(如图1-29)

(如图1-30)

　　平肩手(如图1-30)

　　以上7个动作，是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿，它们均是步位、手位、手形相互结合的结果。在中国古典舞基本功教材中，构成基本舞姿。